亲爱的听众朋友,你们好!欢迎大家继续收听拉麦丹斋月专题节目,希望我们的这一节目能够赢得广大听众朋友的满意。

          宗教学者哈基米劝告穆斯林说:“亲爱的穆斯林兄弟姐妹,你们应努力地在伟大的拉麦丹斋月进行良好的斋戒。有人问:“良好的斋戒具备什么条件?”他回答说:“良好的斋戒是,让内心远离仇恨和嫉妒,非礼无言,非礼勿听,非礼无视。”

伊斯兰教先知穆罕默德在圣训中说:“拉麦丹斋月具备三个属性,前十天伴随着真主的慈悯,中间十天伴随着真主的恕饶,后十天是从地狱之火获得拯救的十天。”

拉麦丹斋月赐予世人的恩典之一是让斋戒者养成有秩序、有规律、有节制的生活习惯。斋戒者在特定时间封斋,在特定时间开斋。这种协调提醒穆斯林,在所有事务中,无论是世俗事务,还是精神事务,都应井然有序地进行。斋戒者在斋月中的另一个美好体验是黎明即起。这种体验对斋戒者来说是一个良好的生活习惯。在一天的黑夜时间中,黎明时刻是点石化金的时刻,神学家们对此具有更多认识。在黎明时刻,大地更接近真主。黎明时刻是参悟真主和宇宙奥妙的美好时刻。很多科学家和思想家正是通过在黎明时刻的思考而领悟到生活中的真谛。鉴于此,伊斯兰传述不断强调:世人应在午夜醒来参悟真主的奥秘。我们通过与真主交言诉机而让黑夜明亮起来,也让自己的内心明亮起来,这是多么美好的事情。据伊斯兰教传述,在午夜礼拜和与真主交言诉机将为审判日带来光明。有人问伊玛目萨贾德:“在午夜敬拜真主的人在人们当中如何变得优秀?”伊玛目回答说:“他们通过这种方式,即:他们与自己的养主交言诉机,真主为他们披上来自自己的光明之衣。”

午夜醒来亲近真主,敬拜真主,可以让信士的内心获得安宁,充满光明。尽管吉庆的斋月即将结束,但我们依然能够在其他日子里品尝到在黎明时刻敬拜真主的甜美。

《古兰经》第57章铁(哈迪德)第25节经文说:“我确已派遣我的使者们带着明证(去劝化人们),并同他们降示了天经和天平,以便世人遵循公正。我降下了铁,其中有强大的威力,对于世人,有许多利益,以便安拉知道谁在暗中援助他和他的使者。安拉确是强大的,大能的。”

这节经文明确地介绍了真主派遣众使者的目标是建立公正。真主说:我通过经文、奇迹和确凿的证据向世人派遣了自己的众使者,我还降示了伴随众使者的包含宗教知识和信仰的天经,如先知努哈的经典、先知伊布拉欣的经典、《旧约》、《新约》和《古兰经》,以便所有世人公正行事和在世人中间建立公正原则。

这节经文在伟大的真主说派遣众使者以建立公正后立即说:众使者不仅号召世人坚持正道,还与强迫者、邪恶势力的爪牙、专横跋扈者和霸权主义者作斗争。当伊斯兰先知来到麦地那建立伊斯兰体制时对人们诵读了《古兰经》经文,并让敌人们也听到了《古兰经》经文。但是先知并不满足于此,而是在与他们的较量中将自己用实力武装起来。因此,为建立公正而进行起义的人在对抗专横跋扈者、贪得无厌者和侵略者时需要用实力武装自己。

这节经文中提到的另一个重点是辨别援助真主、拖靠真主和为公正掀起起义的人与摆脱这些责任的人之间的区别。也就是说,教导世人和建立公正是真主为人类派遣使者的另一个伟大目标。“援助真主”意思是援助宗教、伊斯兰教导和真主在大地上的代治者,并发扬真理、正义和公正。万能的真主不需要任何人的援助,而是所有世人需要真主的襄助。为了证明这一含义,这节经文在最后说:‘真主确是强大的,大能的’。因为,真主可以通过一个指示就能颠覆整个世界,摧毁所有敌人,让他所喜悦的人取得胜利。然而,达到教化和使人类趋向完美的主要目标不能通过这一方式实现。因此,世人被呼吁援助纯正的伊斯兰教。

吉祥的拉麦丹斋月即将离我们远去。祈求真主慈悯所有斋戒者斋戒圆满。斋戒者们不仅在斋月升华了精神境界,而且还获得了一些物质利益,比如有规律的饮食。或许有些斋戒者在斋月后体重下降。重要的一点是,斋戒者们在斋月过后应制定正确的饮食计划。

营养专家说,在一个月的斋戒后,为保持斋戒给身体带来的好处,斋戒者们应遵循营养健康的饮食。鉴于在斋月中,斋戒者的消化系统获得了更多休养生息的机会,因此最好在斋月过后的数天内避免暴饮暴食。

在拉麦丹斋月,斋戒者们在斋戒期间食用健康而净美的食物,以便让自己以健康的体魄顺从养主的命令。在一年中的其他时间继续保持营养健康的饮食可以预防各种疾病。在斋月过后,应继续食用不同种类的馕、谷类、豆类、果蔬、汤类和少油少脂等健康食品。

营养专家表示,斋月过后,如果斋戒者不均衡饮食,将导致身体出现血压升高、心脏病发作、体重增加和身体肥胖等症状。经过一个月的斋戒,斋戒者的体重、血脂和血糖都达到了一个均衡的标准,因此为了身体健康,应注意自己的饮食,让身体摄取的营养更全面,更均衡,更丰富。此外,在斋月刚过后的数天内,为了让身体的消化系统慢慢适应人们不一样的生活方式,应少吃油炸食品、控制吃饭速度、不吃零食和过于油腻的食品。

好,亲爱的听众朋友,本台今天这一时间的节目就为大家播送到这里,感谢大家的收听,再会!

 

 

 

 

 

Jun 28, 2017 20:46 Asia/Shanghai
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