سنبله 25, 1400 19:00 Asia/Kabul
  • سالم‌ترین پنیرهای جهان را بشناسید
    سالم‌ترین پنیرهای جهان را بشناسید

انواع زیادی پنیر سالم وجود دارد که می‌تواند ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را در اختیار شما قرار دهد.

به گزارش رادیو دری  با توجه به اینکه اکثر پنیرها دارای چربی اشباع‌شده زیادی هستند و این امر می‌تواند کلسترول بد را در بدن ما افزایش دهد، توصیه متخصصان تغذیه بر این است که مصرف پنیر را به حدود یک اونس یا ۲۸ گرم در روز محدود کنید.

در این تصویر سالم‌ترین پنیرهای جهان همراه با خواص آن‌ها را ببینید.

Image Caption

خواص و مضرات پنیر که قبل مصرف آن بهتر است بدانید

کلیدواژه