• فواید هوای سرد برای سلامت بدن

    دلو 29, 1398 15:45

    تحقیقات‌ نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی ما موثر است و انجام ورزش‌های هوازی در محیط‌ های سرد موجب گرسنگی و تحریک اشتهای ما می‌شود و جالب اینکه این پرخوری ما را چاق نمی‌کند. زیرا بدن به دنبال روش‌هایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی می‌کند.

  • فواید چای سبز برای کبدچرب

    دلو 28, 1398 11:29

    بیماری کبدچرب غیرالکلی یک مشکل جدی جهانی است که در حال وخیم‌تر شدن است.

  • ١٠ خاصیت شگفت انگیز کاهو

    سنبله 04, 1398 15:00

    کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است.

  • فواید بادام برای سلامتی

    جوزا 21, 1398 18:36

    بادام برای کاهش LDL کلسترول و افزایش کلسترول خوب HDL عالی است. کلسترول بالا شما را در معرض انواع مختلف عوارض سلامتی قرار می دهد، از جمله حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری شریان محیطی.