• Жигарда муаммолар юзага келганини билдирувчи аломатлар

    Январ 13, 2021 11:34

    Зарарсиздек туюлган аломатлар жигарнинг жиддий муаммоларидан огоҳлантириши хаёлга ҳам келмайди. Сўнгги пайтларда мия, ичак, юрак каби тана аъзоларига кўп эътибор қаратилади.

  • Кўриш қобилиятини яхшилаш учун 15-та машқ

    Январ 13, 2021 11:21

    Технология асрида компьютер, ноутбук ёки смартфонсиз яшашнинг ҳамда ишлашнинг иложи йўқ. Ушбу қурилмалар инсон ҳаётидан шу қадар ўрин олдики, ҳеч ким улардан узоғи билан бир соат давомида фойдаланиш кераклиги ҳақидаги тавсияни эсга ҳам олмайди. Шунинг учун ҳам кўриш қобилиятини қандай қилиб сақлаш ва бунинг учун нимларга аҳамият бериш кераклигини билиб олиш зарур.

  • Гепатит турлари ҳақида нималарни билиш керак?

    Январ 12, 2021 11:53

    Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотига кўра, Ер юзида гепатит B ва C билан зарарланган инсонлар сони 325 миллионни ташкил қилади, ушбу касаллик сабаб йилига 1,5 миллион инсон ҳаётдан кўз юмади. «Домашний очаг» журнали гепатитнинг энг кўп тарқалган турлари қайсилар ва юқтириб олмаслик учун қандай маълумотларга эга бўлиш кераклигига тўхталиб ўтади.

  • Уйқусизликда самарали кўмак берадиган 10- та тавсия

    Январ 12, 2021 11:39

    Яхши уйқу – соғлом, тетик, хотиржам ҳаётимизнинг муҳим қисмидир.

  • Жигар фаолиятига тасир етказадиган 5 одат

    Январ 11, 2021 11:05

    Агар тиббиёт билан алоқаси бўлмаган одамдан жигар фаолиятига зарар етказадиган энг ёмон таъсир ҳақида сўралса, кўпчилик алкогол деб жавоб беради. Аммо кундалик турмуш тарзида зарарсиз бўлиб кўринадиган шундай одатлар мавжудки, улар аста-секин жигар фаолиятини йўқ қилиши ва соғликка зиён етказиши мумкинлигини аксарият одамлар билмайди. «Домашний Очаг» жигарга зарар етказадиган одатлар ҳақида материал

  • Мутахассислар жигарни ёғ босиш сабабларини маълум қилишди

    Январ 10, 2021 12:03

    Мутахассиснинг сўзларига кўра, антибиотикларни узоқ вақт, асоссиз ва тартибсиз ичиш жигарда токсик гепатитни келтириб чиқаради.

  • Касалликларнинг олдини олишда кўмак берувчи учта маҳсулот

    Январ 10, 2021 11:08

    Мигрен, ўт пуфагида тошлар ва сочларнинг тўкилишида айрим озиқ-овқат маҳсулотлари ёрдам бериши мумкин. Узум шарбати, қизил икра, қаҳва ва янги меваларни истеъмол қилиш мутахассислари айтганидек соғлом овқатланишдир. Аммо ҳамма ҳам ушбу маҳсулотлар маълум касалликларнинг олдини олиш учун ишлатилишини билмайди.

  • Артрит хавфини камайтириш учун ёрдам берадиган маҳсулотлар

    Январ 09, 2021 11:09

    Бўғинлар яллиғланиши билан намоён бўладиган артритдан статистика маълумотларига қараганда, 42—47 фоиз турли ёшдаги инсонлар азият чекади. Унинг келиб чиқишига турли омиллар, хусусан, истеъмол маҳсулотлари ҳам сабаб бўлиши мумкин.

  • Олимлар ҳар куни истеъмол қилиш учун зарарли бўлган 7 маҳсулотни маълум қилишди

    Январ 07, 2021 12:07

    Тўғри овқатланиш нафақат кўринишингизга, балки саломатлик — юрак қон-томир, ҳазм тизими, иммунитет, шунингдек, метаболизмда ҳам ижобий ўзгариш бўлишига олиб келади. Бунинг учун рациондан ўрин олган маҳсулотларга эътиборли бўлиш, туз ва шакарга бой бўлган егуликлардан иложи борича воз кечиш керак.

  • Диетолог шифокор анорнинг фойдали хусусиятларини айтиб берди

    Январ 06, 2021 11:24

    Анор инфаркт, инсульт ва Альцгеймер касалликларининг олдини олади, қонда холестерин миқдори камайиши ва кўкрак саратонига чалиниш эҳтимолини камайтиради - шифокор.